jatinangorekspres – Yuk simak diet dan olahraga ala Huh Yunjin LE SSERAFIM!
Huh Yunjin, idol K-Pop yang baru saja debut bersama LE SSERAFIM, dikenal dengan body goals-nya yang bikin iri.
Bodinya yang proporsional dan berotot membuat dia terlihat sangat menawan.
Nah, buat kamu yang penasaran gimana cara Yunjin mencapai body goals-nya, simak artikel ini sampai habis ya!
Diet Huh Yunjin
Yunjin mengaku bahwa dia tidak terlalu membatasi makanannya.
Dia tetap makan makanan yang dia suka, tapi dia lebih memilih makanan yang sehat dan bergizi.
Makanan favorit Yunjin adalah buah-buahan, sayuran, dan protein.
Dia juga suka makan oatmeal untuk sarapan.
Yunjin juga menghindari makanan yang berlemak dan manis.
Dia juga mengurangi konsumsi makanan yang digoreng dan berminyak.
Baca Juga: Rahasia Diet ala Kazuha LE SSERAFIM: 7 Tips Sehat dan Stylish untuk Tubuh Ideal!
Olahraga
Yunjin rajin berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuhnya.
Dia suka berolahraga di gym dan melakukan latihan kardio.
Latihan kardio yang biasa dia lakukan adalah lari, bersepeda, dan berenang.
Dia juga suka melakukan latihan kekuatan untuk membentuk ototnya.
Yunjin juga suka melakukan yoga dan pilates untuk meningkatkan kelenturan tubuhnya.
Tips dari Yunjin
Yunjin memberikan beberapa tips untuk menjaga kebugaran tubuh, yaitu:
- Makan makanan yang sehat dan bergizi
- Olahraga secara teratur
- Tidur yang cukup
- Hindari stres
Yunjin juga mengatakan bahwa penting untuk mencintai diri sendiri apa adanya.
Dia percaya bahwa setiap orang memiliki kecantikannya masing-masing.
Dari artikel di atas, kita bisa belajar bahwa untuk mendapatkan body goals yang ideal, kita perlu menerapkan pola makan yang sehat dan rajin berolahraga.
Selain itu, kita juga perlu mencintai diri sendiri apa adanya.
Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, mulai gaya hidup sehat sekarang juga!
Baca Juga: Inspirasi OOTD Kantor Hijab, Kamu Harus Coba Ini Biar Tampil Stylish!
