jatinangorekspres – Inilah Rahasia Diet ala Kazuha LE SSERAFIM: 7 Tips Sehat dan Stylish untuk Tubuh Ideal!
Kazuha tuh seorang K-Pop idol dari Jepang yang jadi bagian dari girl group LE SSERAFIM, guys! Awalnya, dia dulu penari balet profesional, lho.
Setelah gabung sama LE SSERAFIM, Kazuha sering banget dikasih pujian sama fansnya karena badannya yang keren abis. Ya jelas, mantan penari balet pasti punya badan ideal, kan?
Nah, Kazuha juga suka share tips buat tetap sehat di vlog yang dia upload di kanal YouTube LE SSERAFIM. Biar fansnya yang penasaran bisa ikutan coba sendiri di rumah.
Yuk, kita simak 7 tips diet ala Kazuha LE SSERAFIM, guys!
1. Ganti camilan jadi granola! Karena jadi idol K-Pop, Kazuha harus jaga penampilan. Dia suka makan porsi kecil dan ganti camilan dengan yang sehat.
Di vlog LE SSERAFIM, Kazuha sering makan yoghurt Yunani campur granola dan madu.
Granola ini bagus banget buat diet, ada protein dan mikronutrien penting, guys.
Baca Juga: Lirik Lagu I Do – DO Kyung Soo (D.O) EXO Versi Easy Lyrics!
2. Kazuha makan salad sayur buat makan siang. Salad sayur memang jadi andalan buat diet, kaya vitamin dan bisa dimakan dengan berbagai saus. Dia suka makan salad sayur yang besar-besar.
Kadang, dia juga bikin roti lapis sama sayuran buat sarapan. Buat tambah protein, bisa tambahin ikan salmon atau tuna.
3. Makan malamnya Kazuha suka daging sapi mentah, lho! Di vlog, dia makan yukhoe, hidangan Korea yang pake daging sapi mentah sama kuning telur mentah.
Buat karbohidrat, Kazuha juga makan rice bowl sama rumput laut. Kalau kamu gak suka, bisa coba sushi atau daging sapi tanpa lemak yang udah dimasak.
