Saat sahur dan berbuka, usahakan minum air putih yang cukup. Cairan yang cukup membantu menjaga elastisitas kulit dan bikin wajah terlihat lebih segar dan gak kusam.
5. Konsumsi Makanan Bergizi
Apa yang kita makan juga sangat memengaruhi kondisi kulit. Selama Ramadan, pilih makanan yang mengandung banyak vitamin dan nutrisi.
Perbanyak konsumsi buah dan sayur yang kaya vitamin, terutama vitamin C dan vitamin E. Nutrisi itu membantu menjaga kesehatan kulit, mencerahkan wajah, dan mempercepat regenerasi sel kulit.
Baca Juga:Pemerintah Larang Anak Usia di Bawah 16 Tahun Gunakan MedsosHarga Emas Melonjak, Penjualan Perhiasan di Sumedang Jelang Lebaran Tak Seramai Tahun Lalu
Selain itu, kurangi makanan yang terlalu berminyak atau terlalu manis karena bisa bikin jerawatan.
6. Istirahat yang Cukup
Perubahan jadwal tidur selama Ramadan sering kali bikin tubuh kurang istirahat. Kurang tidur bisa menyebabkan munculnya lingkaran hitam di bawah mata dan membuat wajah terlihat lelah.
Usahakan tetap mendapatkan waktu tidur yang cukup. Kalo malam hari kurang tidur karena sahur atau ibadah, kamu bisa menambahkan waktu istirahat dengan tidur sebentar di siang hari.
7. Gunakan Masker Wajah Secara Berkala
Masker wajah bisa membantu merawat kulit lebih maksimal. Penggunaan masker secara rutin bisa membantu membersihkan pori-pori, melembapkan kulit, dan membuat wajah terlihat lebih cerah.
Kamu bisa memakai masker alami seperti masker madu, yogurt, atau lidah buaya. Selain itu, masker yang dijual di pasaran juga bisa jadi pilihan kalo sesuai sama kebutuhan kulitmu.
8. Hindari Menyentuh Wajah Terlalu Sering
Banyak orang tanpa sadar sering menyentuh wajah pake tangan. Padahal, tangan bisa membawa kuman dan bakteri yang bisa menyebabkan jerawat atau iritasi kulit.
Biasakan buat gak menyentuh wajah kalo gak perlu. Kalo mau menyentuh wajah atau melakukan perawatan, pastikan tangan dalam keadaan bersih.
9. Lakukan Eksfoliasi Secara Teratur
Baca Juga:Menjelang Lebaran, Toko Oleh-oleh di Sumedang Mulai Tambah Stok Antisipasi Lonjakan PembeliAksi Berbagi di Tanjungsari, TNI hingga Santri Bagikan Ribuan Takjil dan Serukan Persatuan
Eksfoliasi adalah proses mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit. Kalo sel kulit mati tidak dibersihkan, wajah bisa terlihat kusam dan tidak bercahaya.
Lakukan eksfoliasi sekitar satu sampai dua kali seminggu menggunakan scrub atau produk khusus eksfoliasi. Tapi, jangan melakukannya terlalu sering biar kulit gak jadi iritasi.