Dengan menjaga pola makan yang cerdas, hidrasi yang teratur, dan istirahat yang cukup, puasa nggak lagi jadi beban, melainkan tantangan yang bisa kita lalui dengan penuh energi.
Semoga tips santai di atas bisa membantu kamu menjalani Ramadan dengan lebih semangat dan nggak gampang tumbang di tengah jalan. Puasa sehat, ibadah pun jadi lebih nikmat.