Menurunkan berat badan saat Ramadan bukan berarti menyiksa diri dengan rasa lapar, melainkan bentuk disiplin dalam memilih apa yang benar-benar dibutuhkan oleh tubuh.
Dengan konsistensi dalam menjaga pola makan yang bergizi dan tetap aktif bergerak, Anda tidak hanya akan mendapatkan tubuh yang lebih ramping saat Idul Fitri, tetapi juga kesehatan jasmani yang lebih prima secara keseluruhan.