Rasanya pun netral dan mudah dipadukan dengan nasi atau makanan lain.
Yang penting, hindari memasak telur dengan terlalu banyak minyak atau bumbu pedas saat tenggorokan sedang meradang.
3. Pisang
Buah juga bisa jadi alternatif camilan saat tenggorokan terasa kurang nyaman, dan pisang termasuk pilihan yang pas. Teksturnya lembut, nggak asam, dan lebih mudah ditelan tanpa menimbulkan rasa perih yang parah.
Baca Juga:Ayam Goreng Bawang Putih, Menu yang Jadi Primadona untuk Buka Puasa & SahurRahasia Anti-Haus: Buah dengan Kadar Air Tinggi yang Wajib Ada Saat Ramadan
Pisang juga memberikan energi yang cukup, cocok sebagai pengganjal lapar. Dibanding camilan kering atau renyah, pisang terasa jauh lebih bersahabat untuk tenggorokan yang sedang sensitif.
Selain praktis, buah ini juga mudah ditemukan di manapun dan nggak perlu diolah lagi yang ribet.
4. Bubur
Bubur sudah lama dikenal sebagai makanan penyelamat saat kondisi tubuh kurang fit. Teksturnya yang halus dan lembut membuatnya nyaman dikonsumsi, terutama saat menelan terasa sakit.
Bubur juga bisa dipadukan dengan berbagai topping ringan seperti ayam suwir atau telur.
Saat sahur, bubur bisa jadi opsi buat yang sedang merasa makanan biasa terlalu berat bikin sakit di tenggorokan. Begitu juga saat berbuka, menu ini terasa simpel tetap tetap mengenyangkan.
Radang tenggorokan saat Ramadan memang cukup mengganggu, apalagi di tengah godaan gorengan yang bikin susah berpaling.
Meski begitu, memperhatikan pola makan bisa membantu mengurangi rasa kurang nyaman dan mempercepat pemulihan radang tenggorokan.
Baca Juga:Tetap Panen Pahala Meski Tak Puasa: Temukan Jalan Pahala di Tengah Masa Menstruasi saat Bulan Puasa!Hemat Tenaga dan Kantong! Ini 6 Ide Ngabuburit di Rumah yang Bikin Puasa Kamu Anti-Lemes dan Full Pahala!
Mengurangi gorengan, memperbanyak minum, dan memilih makanan yang lebih lembut dan hangat bisa jadi langkah sederhana tapi cukup efektif.