Investasi Masa Tua! Ini 5 Alasan Kuat Mengapa Kamu Harus Mulai Rutin Berolahraga Sejak Dini
JATINANGOR EKSPRES – Olahraga merupakan kegiatan yang menyehatkan karena memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Bagi sebagian orang yang memiliki...
Tag: Mental Health
Lawan Penyakit Pikiran Negatif 3 Cara Ampuh Ubah Pola Pikir Jadi Lebih Positif
JATINANGOR EKSPRES – Memiliki pikiran negatif hanya akan menghasilkan keburukan sebab bagaimana pun tingkah laku kita itu berasal dari sesuatu...
Mengapa Gen Z Sering Dianggap Lemah di Dunia Kerja? Kenali 3 Sifat yang Menghambat Kariermu
JATINANGOR EKSPRES – Gen Z adalah generasi yang lahir antara tahun 1997-2012, tumbuh besar sebagai digital native dengan internet dan...
Waspada Racun Pergaulan! Kenali 6 Tipe Orang Toxic yang Bisa Menghambat Perkembangan Dirimu
JATINANGOR EKSPRES – Manusia memang makhluk sosial, akan tetapi pemilihan lingkungan pertemanan tetap harus diperhatikan. Tingkah laku seseorang sering kali...
Seni Tetap Tenang, Kunci Mengendalikan Situasi dan Rahasia Mental yang Tangguh
JATINANGOR EKSPRES – Pernahkah bertemu dengan orang yang selalu tenang dalam menghadapi masalah? Ketenangan menjadi kekuatan sendiri untuk mengendalikan situasi....
Lawan Kesepian! Kenali Pentingnya Interaksi Sosial untuk Menjaga Self-Esteem dan Kesehatan Mental
JATINANGOR EKSPRES – Manusia makhluk sosial yang menyukai keramaian bersama orang lain. Saat bersama orang lain, manusia akan mengalami kehidupan...
Rahasia Tetap Waras di Balik Tumpukan Tugas, Cara Ampuh Istirahat Sejenak Biar Gak Gampang Lelah Mental!
JATINANGOR EKSPRES – Dunia kerja zaman sekarang emang rasanya makin kencang aja ya larinya. Belum juga kopi pagi habis, eh...