Olahraga mungkin terasa berat bagi yang belum terbiasa. Namun, kita perlu sedikit memaksakan diri agar olahraga menjadi kebutuhan harian. Jadikan olahraga sebagai investasi alami untuk kesehatan tubuh dan ketenangan pikiran.
Stres Bukan Hal Biasa! Kenali Dampaknya dan 5 Olahraga Penghancur Hormon Kortisol
