Minum air kelapa murni saat berbuka puasa dapat seketika mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Daging buah kelapa juga cukup mengeyangkan. Kalau kamu sedang menjalani diet, minum air kelapa beserta dagingnya sedikit banyak dapat mengenyangkan dan memberikan nutrisi pada tubuh.
Menjaga tubuh tetap terhidrasi selama Ramadan adalah bentuk apresiasi kita terhadap kesehatan saat menjalankan ibadah.
Baca Juga:Tetap Panen Pahala Meski Tak Puasa: Temukan Jalan Pahala di Tengah Masa Menstruasi saat Bulan Puasa!Hemat Tenaga dan Kantong! Ini 6 Ide Ngabuburit di Rumah yang Bikin Puasa Kamu Anti-Lemes dan Full Pahala!
Dengan mengonsumsi buah-buahan berkadar air tinggi secara rutin, Anda tidak hanya mengusir rasa haus, tetapi juga memberikan asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan agar tubuh tetap bugar hingga hari kemenangan tiba.
Jadi, pastikan stok buah-buahan segar ini selalu tersedia di meja makan Anda. Ingat, puasa yang berkualitas dimulai dari nutrisi yang cerdas.
Selamat mencoba dan semoga ibadah puasa Anda tahun ini berjalan lancar dengan energi yang terus terjaga!